Miąższ pomidorowy
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość białka
Miąższ pomidorowy ma indeks glikemiczny 38 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Miąższ pomidorowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Niska gęstość białka
- Stosunkowo niska gęstość błonnika w porównaniu z całymi warzywami
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miąższ pomidorowy?
Miąższ pomidorowy ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Miąższ pomidorowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miąższ pomidorowy ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Miąższ pomidorowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Miąższ pomidorowy ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Miąższ pomidorowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
