sałatka z kraba
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowanie przetworzony
sałatka z kraba ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Krab
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sałatka z kraba to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowanie przetworzony
- Zawiera dodatek cukrów
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sałatka z kraba?
sałatka z kraba ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy sałatka z kraba jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sałatka z kraba ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Krab ma najniższy ładunek glikemiczny?
sałatka z kraba ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Krab w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź sałatka z kraba w aplikacji Logi, z własną porcją.
