Sos boloński z mielonej wołowiny
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowane przetworzenie
Sos boloński z mielonej wołowiny ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Sos boloński (35). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 19 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos boloński
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos boloński z mielonej wołowiny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowane przetworzenie
- Zawiera dodatek soli i pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos boloński z mielonej wołowiny?
Sos boloński z mielonej wołowiny ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos boloński z mielonej wołowiny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos boloński z mielonej wołowiny ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos boloński ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sos boloński z mielonej wołowiny ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sos boloński w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Sos boloński z mielonej wołowiny w aplikacji Logi, z własną porcją.
