Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.1 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 4.2 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 3.6 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Zawiera pewną ilość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami?
Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
