Smażony groszek cukrowy
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera dodatek tłuszczu z smażenia
Smażony groszek cukrowy ma indeks glikemiczny 22, taki sam jak zwykły Groszek cukrowy (22).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Groszek cukrowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony groszek cukrowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka roślinnego
- Zawiera dodatek tłuszczu z smażenia
- Nieznacznie obniżona zawartość witamin z powodu obróbki cieplnej
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażony groszek cukrowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony groszek cukrowy?
Smażony groszek cukrowy ma indeks glikemiczny 22 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Smażony groszek cukrowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony groszek cukrowy ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Groszek cukrowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Smażony groszek cukrowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Groszek cukrowy w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Smażony groszek cukrowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
