Satay z jajka przepiórczego
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Satay z jajka przepiórczego ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 8 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Satay z jajka przepiórczego to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Satay z jajka przepiórczego?
Satay z jajka przepiórczego ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Satay z jajka przepiórczego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Satay z jajka przepiórczego ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Satay z jajka przepiórczego wpływa na poziom cukru we krwi?
Satay z jajka przepiórczego ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Satay z jajka przepiórczego w aplikacji Logi, z własną porcją.
