Jajka przepiórcze
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Bardzo niskie węglowodany i cukry
- Umiarkowany poziom tłuszczów nasyconych
Jajka przepiórcze nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ekologiczne jaja przepiórcze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajka przepiórcze to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 158 kcal |
| Węglowodany | 0.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13.1 g |
| Tłuszcze | 11.1 g |
| Nasycone | 3.6 g |
| Nienasycone | 6.7 g |
| Sód | 141 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niskie węglowodany i cukry
- Wysoka zawartość białka
- Minimalna obróbka
- Umiarkowany poziom tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Jajka przepiórcze
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajka przepiórcze?
Jajka przepiórcze nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.4 g na 100 g).
Czy Jajka przepiórcze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jajka przepiórcze nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Jajka przepiórcze w aplikacji Logi, z własną porcją.
