Annet
1 714 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Harissapasta Lav GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Harissasaus Lav GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
Hele bjørnebær med usøtet gresk yoghurt Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Hjemmelaget kokos aminos og fersk urtesaus (minimalt natrium) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Hvitløksdressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
instant kinesisk suppe Moderat GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Kjøttfri kjøttdeig Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Klassisk saus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Kormasaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Kremet kyllingsuppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Kulturmelk, kikertmel og bukkehornkløverblanding (lav fett/sodium kadhi) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Lavfett ranchdressing Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Lett curry saus (kokosmelk, krydder, naturlige søtningsmidler, redusert natrium) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Lett dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 Løksaus Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Løksaus Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Malt svart pepper og sitronskallblanding Lav GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 mandeldrikk-krem Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Marietistelekstrakt Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Marsala vinsaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 morita chilisaus Lav GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Naturlige aromaer Lav GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 Nudelsuppe-base Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Oksegryte med bygg og grønnsaker Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 OWYN proteinblanding Lav GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Peanøtt- og karrisaus med kokosmelk Lav GI 25 GL 3 / 100 g 5/10 
Pistasjeproteinpulver Lav GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Plantebasert béchamelsaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Plantebasert fargestoff Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Plantebasert feta-smuldre Lav GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Plantebasert kremalternativ Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 plantebasert skinke Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 protein kaffepulver Lav GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Pulverisert chaga-sopp Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Quiche Lorraine Lav GI 28 GL 3 / 100 g 4/10 
Revd pepperrot Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Salat med bønner og egg Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Saus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Seitan-burger (økologisk) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
sennepssaus Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Soppsaus med rømme Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Southwest-dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Stekesaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Sylt dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 thai rød karrisaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Tikka-saus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Tofu fylt med melkefisk Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Tomat-kokossaus Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Tomatpuré og kokosmelkblanding Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 vaniljekollagen-proteinpulver Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vannbasert vaniljearoma (uten alkohol, lavt sukkerinnhold) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Vannkastanjer pakket inn i magert kalkunbacon Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
vegan doner strips Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegan tagliata Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegansk fetaost Lav GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 vegansk kylling Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Vegansk pølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Vegansk seitan-chorizo Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegansk skinke Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegansk stekt biff med olje Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Veganske kyllingbiter Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegetarisk frankfurtersausage Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetarisk pølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
vegetarsaus Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vodkasaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Voodoo-saus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Psylliumfrø Lav GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 Urtekosttilskudd Lav GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Stabiliseringspulver Lav GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Adobo-saus Lav GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 balsamico-dressing Lav GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Benefiber pulver Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Blandet frukt- og grønnsaksblanding Lav GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Bønnesuppe med svineknoke Lav GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Brun saus Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Burgersaus Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Burritosaus Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 Ceylon kanelpulver Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Ceylon-kanel Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Chili con carne Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili kylling med hvite bønner Lav GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Enkel chilipasta Lav GI 25 GL 4 / 100 g 4/10 Feijoada Lav GI 32 GL 4 / 100 g 6/10 Gelé royal Lav GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Grytesausbase Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) Lav GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 
Gulasjsausbase Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Havrebasert plantekremalternativ Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
Hjemmelaget grillsaus (uten tilsatt sukker) Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker Lav GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) Lav GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Hjemmelaget saus med mindre tilsatt sukker og lav-natrium soyasaus Lav GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Hvit borsjtsj Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 Japansk omelett Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Kanel Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Karrypaste Lav GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Kassiakanel Lav GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
Kjeks-smaksatt proteinpulver Lav GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
