Bacopa monnieri-ekstrakt

GI 10 · LavtGL 0.2 / teskje9/10

Lav GI

10 GI

GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 9/10

Svært lav glykemisk belastning
Relativt høyt kaloriinnhold

Bacopa monnieri-ekstrakt har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.

Oppdatert 11. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Bacopa monnieri-ekstrakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

200

Kalorier

30 g

Karbohydrater

5 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	200 kcal
Karbohydrater	30 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	20 g
Løselig	6 g
Uløselig	14 g
Protein	5 g
Fett	1 g
Mettet	0.2 g
Umettet	0.8 g
Natrium	30 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Svært lav glykemisk belastning
Høyt fiberinnhold
Lavt nivå av prosessering
Relativt høyt kaloriinnhold
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Bacopa monnieri-ekstrakt?

Bacopa monnieri-ekstrakt har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Bacopa monnieri-ekstrakt bra for folk med insulinresistens?

Bacopa monnieri-ekstrakt har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Bacopa monnieri-ekstrakt blodsukker?

Bacopa monnieri-ekstrakt har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.