Blomkålsuppe med ris og kylling
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blomkålsuppe med ris og kylling har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Blomkålsuppe med ris og kylling blant de laveste i glykemisk indeks.
Blomkålsuppe med ris og kylling er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Relativt høyt natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 6.5g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkålsuppe med ris og kylling?
Blomkålsuppe med ris og kylling har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blomkålsuppe med ris og kylling bra for folk med insulinresistens?
Blomkålsuppe med ris og kylling har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålsuppe med ris og kylling blodsukker?
Blomkålsuppe med ris og kylling har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →