Rosmarinekstrakt
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 2.5 per 100 g
- Høyt innhold av kostfiber
- Høyt innhold av mettet fett
Rosmarinekstrakt har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rosmarinekstrakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 42 g |
| Løselig | 12 g |
| Uløselig | 30 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av kostfiber
- Minimalt bearbeidet
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Lav næringstetthet ved vanlig bruk
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rosmarinekstrakt?
Rosmarinekstrakt har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.5.
Er Rosmarinekstrakt bra for folk med insulinresistens?
Rosmarinekstrakt har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rosmarinekstrakt blodsukker?
Rosmarinekstrakt har en glykemisk belastning på 2.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Rosmarinekstrakt i Logi-appen, med din porsjon.
