Gelé royal
GI 30 · LavtGL 4 / 100 g7/10
Lav GI
30 GI
GL 4 per 100 g
Logi-score 7/10
- Rik på bioaktive forbindelser
- Inneholder naturlig sukker
Gelé royal har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 12. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gelé royal er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
150
Kalorier
15 g
Karbohydrater
13 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 15 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Rik på bioaktive forbindelser
- Inneholder proteiner og B-vitaminer
- Inneholder naturlig sukker
- Begrenset fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gelé royal?
Gelé royal har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Gelé royal bra for folk med insulinresistens?
Gelé royal har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gelé royal blodsukker?
Gelé royal har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gelé royal i Logi-appen, med din porsjon.
