Safran
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
65.4 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Rik på antioksidanter
- Høy pris begrenser praktisk inntak
Safran har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 65.4 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Safran er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
310
Kalorier
65.4 g
Karbohydrater
11.4 g
Protein
5.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Karbohydrater | 65.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.9 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.7 g |
| Protein | 11.4 g |
| Fett | 5.9 g |
| Mettet | 1.6 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 148 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter
- Inneholder vitaminer og mineraler
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høy pris begrenser praktisk inntak
- Potensielt allergen
- Ikke en betydelig proteinkilde
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Safran?
Den glykemiske indeksen for Safran er ikke målt ennå. Inneholder 65.4 g karbohydrater per 100 g.
Er Safran bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Safran er ikke målt. Med 65.4 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Safran i Logi-appen, med din porsjon.
