Salami-pizza

GI 70 · HøytGL 6.3 / skive3/10

Høy GI

70 GI

GL 6.3 per typisk skive (30 g) · GL 21 per 100 g

Logi-score 3/10

Moderat proteininnhold
Høy glykemisk indeks og belastning

Salami-pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 6.3.

Oppdatert 20. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ristet kikerter snack
GL 17.4 per 100 g They offer more fiber, less sodium, and a lower glycemic impact, making them better for insulin resistance.
Grillet tofu
GL 1 per 100 g They provide plant protein without added sugars or high saturated fat, supporting blood sugar control.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Salami-pizza er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

270

Kalorier

30 g

Karbohydrater

11 g

Protein

12 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Karbohydrater	30 g
Sukker (totalt)	3 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	2 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	11 g
Fett	12 g
Mettet	5 g
Umettet	5 g
Natrium	800 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat proteininnhold
Inneholder noe fiber
Høy glykemisk indeks og belastning
Høyt natriuminnhold
Inneholder tilsatt sukker

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: melksoyaeggsennepsesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Salami-pizza?

Salami-pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 21.

Er Salami-pizza bra for folk med insulinresistens?

Salami-pizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.

Hvordan påvirker Salami-pizza blodsukker?

Salami-pizza har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Salami-pizza i Logi-appen, med din porsjon.