instant tomatsuppe
Høy GI
GL 53 per 100 g
- praktisk måltidsalternativ
- svært høyt natriuminnhold
instant tomatsuppe har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren tomatsuppe (38).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av tomatsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
instant tomatsuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- praktisk måltidsalternativ
- inneholder enkelte næringsstoffer fra tomat
- svært høyt natriuminnhold
- høy glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker og kunstige tilsetningsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til instant tomatsuppe?
instant tomatsuppe har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Er instant tomatsuppe bra for folk med insulinresistens?
instant tomatsuppe har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av tomatsuppe har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av tomatsuppe i denne databasen har Hjemmelaget tomatsaus lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk instant tomatsuppe i Logi-appen, med din porsjon.
