tomatsuppe
GI 38 · LavtGL 3 / 100 g6/10
Lav GI
38 GI
GL 3 per 100 g
Logi-score 6/10
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
tomatsuppe har en glykemisk indeks på 38 (Lavt).
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171591 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av tomatsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tomatsuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Næringsinnhold (per 100g)
35
Kalorier
7 g
Karbohydrater
1.2 g
Protein
0.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Minimal bearbeiding
- Lav kaloritetthet
- Lavt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tomatsuppe?
tomatsuppe har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er tomatsuppe bra for folk med insulinresistens?
tomatsuppe har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av tomatsuppe har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av tomatsuppe i denne databasen har Hjemmelaget tomatsaus lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk tomatsuppe i Logi-appen, med din porsjon.
