Fransk løksuppe
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt natriuminnhold
Fransk løksuppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fransk løksuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 2.1 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir fiber fra løk
- Kilde til kalsium fra ost
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker og raffinert brød
- Moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fransk løksuppe?
Fransk løksuppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Fransk løksuppe bra for folk med insulinresistens?
Fransk løksuppe har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fransk løksuppe blodsukker?
Fransk løksuppe har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fransk løksuppe i Logi-appen, med din porsjon.
