Fyldig stekepannesaus
Lav GI
GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet ingrediens
Fyldig stekepannesaus har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Klassisk saus (40). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.
Oppdatert 16. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette alternativet har færre kalorier og mindre natrium, og inneholder vitaminer og mineraler fra grønnsakene.
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GL 2 per 100 g Soppsaus gir mer fiber og antioksidanter, noe som forbedrer næringsprofilen sammenlignet med sjysaus.
Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel)
Varianter av Klassisk saus
- GI 40 · GL 3 per 100 g
Klassisk saus - GI 15 · GL 1 per 100 g vegetable stock Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
- GI 40 · GL 2.4 per 100 g pan
Lett stekepannesaus - GI 40 · GL 3 per 100 g roasted
Stekesaus - Jalapeño-sausGI 50 · GL 5 per 100 g jalapeno
- Knorr saus (tilberedt)GI 60 · GL 5 per 100 g merke: knorr
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fyldig stekepannesaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Lavt innhold av mettet fett
- Bearbeidet ingrediens
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fyldig stekepannesaus?
Fyldig stekepannesaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Fyldig stekepannesaus bra for folk med insulinresistens?
Fyldig stekepannesaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk saus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk saus i denne databasen har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Fyldig stekepannesaus i Logi-appen, med din porsjon.
