Klassisk saus
Lav GI
GL 7.1 per kopp (238 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Klassisk saus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En kopp (238 g) gir en glykemisk belastning på 7.1.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171170 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Klassisk saus
- GI 15 · GL 1 per 100 g vegetable stock
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GI 40 · GL 2.4 per 100 g pan
Lett stekepannesaus - GI 40 · GL 3 per 100 g pan
Fyldig stekepannesaus - GI 40 · GL 3 per 100 g roasted
Stekesaus - Jalapeño-sausGI 50 · GL 5 per 100 g jalapeno
- Knorr saus (tilberedt)GI 60 · GL 5 per 100 g merke: knorr
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 238 g | 7.1 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lav kaloritetthet
- Høyt natriuminnhold
- Lav fiber- og proteintetthet
- Inneholder raffinerte stivelser/fortykningsmidler
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk saus?
Klassisk saus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En kopp (238 g) har en glykemisk belastning på 7.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Klassisk saus bra for folk med insulinresistens?
Klassisk saus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk saus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk saus i denne databasen har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Klassisk saus i Logi-appen, med din porsjon.
