Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder blant de laveste i glykemisk indeks.
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på mikronæringsstoffer
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Minimalt fett (kan være lite mettende)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.75g |
| Uløselig | 1.75g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.25g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder?
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder bra for folk med insulinresistens?
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder blodsukker?
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →