Grillet paprika, squash og spinatblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grillet paprika, squash og spinatblanding har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grillet paprika, squash og spinatblanding blant de laveste i glykemisk indeks.
Grillet paprika, squash og spinatblanding er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Lavt fettinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 3.7g |
| Naturlig | 3.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.07g |
| Umettet | 0.33g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet paprika, squash og spinatblanding?
Grillet paprika, squash og spinatblanding har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Grillet paprika, squash og spinatblanding bra for folk med insulinresistens?
Grillet paprika, squash og spinatblanding har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet paprika, squash og spinatblanding blodsukker?
Grillet paprika, squash og spinatblanding har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →