Lett stekepannesaus

GI 40 · LavtGL 0.4 / spiseskje6/10

Lav GI

40 GI

GL 0.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2.4 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Lett stekepannesaus har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Klassisk saus (40). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.

Oppdatert 12. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Soppsaus
GL 1 per 100 g It is lower in sodium, saturated fat, and calories, while providing more fiber and nutrients from vegetables.
Blomkål kremet saus
GL 1 per 100 g It is much lower in sodium and fat, higher in fiber, and provides beneficial phytochemicals.

Varianter av Klassisk saus

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Lett stekepannesaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Karbohydrater

2 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	70 kcal
Karbohydrater	6 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.1 g
Protein	2 g
Fett	4 g
Mettet	1.5 g
Umettet	2.5 g
Natrium	500 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Lavt sukkerinnhold
Moderat kaloriinnhold
Høyt natriuminnhold
Lavt fiberinnhold
Inneholder mettet fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Lett stekepannesaus?

Lett stekepannesaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.4.

Er Lett stekepannesaus bra for folk med insulinresistens?

Lett stekepannesaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Klassisk saus har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Klassisk saus i denne databasen har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Lett stekepannesaus i Logi-appen, med din porsjon.