Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav næringstetthet (fortynning av mikronæringsstoffer)
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Klassisk saus (40). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 18. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til hydrering
- Lav næringstetthet (fortynning av mikronæringsstoffer)
- Inneholder ofte skjulte gjærekstrakter eller tilsetningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) bra for folk med insulinresistens?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk saus har lavest glykemisk belastning?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Klassisk saus i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) i Logi-appen, med din porsjon.
