Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel)
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
Soppsaus - GL 1 per 100 g Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Grønnsakskraft tyknet med chiafrø - GL 1 per 100 g Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
Blomkål urte salat med vinaigrette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.05 g |
| Uløselig | 2.45 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt fiberinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel)?
Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) bra for folk med insulinresistens?
Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) blodsukker?
Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vegetarisk soppsaus med sopp (med havfiber eller kikertmel) i Logi-appen, med din porsjon.
