Grønnsakskraft tyknet med chiafrø

GI 15 · LavtGL 1.5 / kopp9/10

Lav GI

15 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 9/10

Høyt fiberinnhold
Moderat natriuminnhold

Grønnsakskraft tyknet med chiafrø har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.

Oppdatert 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Grønnsakskraft tyknet med chiafrø er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

3 g

Karbohydrater

1.2 g

Protein

0.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Karbohydrater	3 g
Sukker (totalt)	1.2 g
Naturlig	1.2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	1.2 g
Fett	0.8 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.7 g
Natrium	180 mg

Bearbeidingsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Høyt fiberinnhold
Lav glykemisk belastning
Rik på mikronæringsstoffer
Moderat natriuminnhold
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakskraft tyknet med chiafrø?

Grønnsakskraft tyknet med chiafrø har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.

Er Grønnsakskraft tyknet med chiafrø bra for folk med insulinresistens?

Grønnsakskraft tyknet med chiafrø har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grønnsakskraft tyknet med chiafrø blodsukker?

Grønnsakskraft tyknet med chiafrø har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.