grønnsakskake
Lav GI
GL 7 per 100 g
- inneholder blandede grønnsaker
- moderat innhold av natrium
grønnsakskake har en glykemisk indeks på 48 (Lavt).
Oppdatert 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grønnsakskake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.8 g |
| Natrium | 380 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder blandede grønnsaker
- moderat fiberinnhold
- lavere glykemisk belastning enn typiske kaker
- moderat innhold av natrium
- inneholder raffinert mel
- inneholder tilsatt sukker eller bearbeidede ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grønnsakskake?
grønnsakskake har en glykemisk indeks på 48 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er grønnsakskake bra for folk med insulinresistens?
grønnsakskake har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grønnsakskake blodsukker?
grønnsakskake har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grønnsakskake i Logi-appen, med din porsjon.
