Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter?
Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter blodsukker?
Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grønnsakssuppe med brokkoli og kikerter i Logi-appen, med din porsjon.
