Seitanblanding
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Seitanblanding har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Ren hvetegluten-seitan (15).
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ren hvetegluten-seitan
- GI 15 · GL 2 per 100 g
Ren hvetegluten-seitan - Seitanbasert proteinGI 15 · GL 1 per 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 per 100 g grilled
Grillet seitan (minimal olje) - GI 35 · GL 2 per 100 g salted
Saltet seitan - Seitan-burger (økologisk)GI 40 · GL 3 per 100 g patty
- Vegansk seitan-chorizoGI 35 · GL 3 per 100 g chorizo
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Seitanblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet hvetegluten
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med fullkorn
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Seitanblanding?
Seitanblanding har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Seitanblanding bra for folk med insulinresistens?
Seitanblanding har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ren hvetegluten-seitan har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ren hvetegluten-seitan i denne databasen har Seitanbasert protein lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Seitanblanding i Logi-appen, med din porsjon.
