Grillet seitan (minimal olje)
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Grillet seitan (minimal olje) har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Ren hvetegluten-seitan (15).
Oppdatert 11. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ren hvetegluten-seitan
- GI 15 · GL 2 per 100 g
Ren hvetegluten-seitan - Seitanbasert proteinGI 15 · GL 1 per 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 per 100 g salted
Saltet seitan - SeitanblandingGI 25 · GL 2 per 100 g blend
- Seitan-burger (økologisk)GI 40 · GL 3 per 100 g patty
- Vegansk seitan-chorizoGI 35 · GL 3 per 100 g chorizo
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grillet seitan (minimal olje) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 380 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet hveteprodukt
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet seitan (minimal olje)?
Grillet seitan (minimal olje) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Grillet seitan (minimal olje) bra for folk med insulinresistens?
Grillet seitan (minimal olje) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ren hvetegluten-seitan har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ren hvetegluten-seitan i denne databasen har Seitanbasert protein lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Grillet seitan (minimal olje) i Logi-appen, med din porsjon.
