Vegansk seitan-chorizo
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Utmerket kilde til planteprotein
- Svært høyt natriuminnhold
Vegansk seitan-chorizo har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Ren hvetegluten-seitan (15).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det er en minimalt bearbeidet kilde til protein fra hele matvarer som inneholder gunstige probiotika for tarmhelsen.
Tempeh - GL 1 per 100 g Det er en ren proteinkilde fra hele matvarer som er fri for tilsetningsstoffer og det høye saltinnholdet som er typisk for bearbeidede seitanprodukter.
Fast tofu
Varianter av Ren hvetegluten-seitan
- GI 15 · GL 2 per 100 g
Ren hvetegluten-seitan - Seitanbasert proteinGI 15 · GL 1 per 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 per 100 g grilled
Grillet seitan (minimal olje) - GI 35 · GL 2 per 100 g salted
Saltet seitan - SeitanblandingGI 25 · GL 2 per 100 g blend
- Seitan-burger (økologisk)GI 40 · GL 3 per 100 g patty
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk seitan-chorizo er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til planteprotein
- Lav glykemisk belastning
- Lavt innhold av mettet fett
- Svært høyt natriuminnhold
- Ultra-prosessert natur
- Potensial for inflammatoriske tilsetningsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk seitan-chorizo?
Vegansk seitan-chorizo har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Vegansk seitan-chorizo bra for folk med insulinresistens?
Vegansk seitan-chorizo har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ren hvetegluten-seitan har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ren hvetegluten-seitan i denne databasen har Seitanbasert protein lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Vegansk seitan-chorizo i Logi-appen, med din porsjon.
