Seitan-burger (økologisk)
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Seitan-burger (økologisk) har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Ren hvetegluten-seitan (15).
Oppdatert 29. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ren hvetegluten-seitan
- GI 15 · GL 2 per 100 g
Ren hvetegluten-seitan - Seitanbasert proteinGI 15 · GL 1 per 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 per 100 g grilled
Grillet seitan (minimal olje) - GI 35 · GL 2 per 100 g salted
Saltet seitan - SeitanblandingGI 25 · GL 2 per 100 g blend
- Vegansk seitan-chorizoGI 35 · GL 3 per 100 g chorizo
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Seitan-burger (økologisk) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet matvare
- Inneholder gluten
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Seitan-burger (økologisk)?
Seitan-burger (økologisk) har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Seitan-burger (økologisk) bra for folk med insulinresistens?
Seitan-burger (økologisk) har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ren hvetegluten-seitan har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ren hvetegluten-seitan i denne databasen har Seitanbasert protein lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Seitan-burger (økologisk) i Logi-appen, med din porsjon.
