Grov sennep
Lav GI
GL 0.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2.4 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Grov sennep har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren Sennep (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 28. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sennep
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grov sennep er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 142 kcal |
| Karbohydrater | 6.7 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 6.6 g |
| Fett | 9.9 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 9.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Mildt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grov sennep?
Grov sennep har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.4.
Er Grov sennep bra for folk med insulinresistens?
Grov sennep har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sennep har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sennep i denne databasen har Sennep lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Grov sennep i Logi-appen, med din porsjon.
