Hel muskatnøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hel muskatnøtt har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hel muskatnøtt blant de laveste i glykemisk indeks.
Hel muskatnøtt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Lavt sukkerinnhold
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✗ Veldig høy på mettet fett
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Ukjent prosesseringsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 525 kcal |
| Karbohydrater | 49.3g |
| Sukker (totalt) | 2.99g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 20.8g |
| Løselig | 6.2g |
| Uløselig | 14.6g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 36.3g |
| Mettet | 25.9g |
| Umettet | 10.4g |
| Natrium | 16mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hel muskatnøtt?
Hel muskatnøtt har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hel muskatnøtt bra for folk med insulinresistens?
Hel muskatnøtt har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hel muskatnøtt blodsukker?
Hel muskatnøtt har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →