Matvarer uten gluten
5 455 matvarer
Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Jaggery brittle Moderat GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama-kuler Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Karryroux Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Ketchupkrydder Moderat GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Key lime-fyll Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kokosfyll Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Kremostglasur Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Lett saus pulver med redusert salt Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Melkekremfyll Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
potetgull med paprikasmak Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Pralinéfyll Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
ranch dip-miks Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Redusert sukker Moderat GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Søtet kondensert melk Moderat GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Supermat kremet søt og kremet Moderat GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Aprikossfyll Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Bringebærfyll Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Fikenkrem Moderat GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
Fruktpulver Lav GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Glassnudler Lav GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Glutenfri butterdeig Høy GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Granateplemolasse (uten tilsatt sukker) Moderat GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Klassiske potetchips Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Konsentrert blåbærjuice Moderat GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Melkesjokoladekonfekt Lav GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Salt snacks Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Sjøsalt og eddik chips Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
stekte snacksbiter Høy GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Taro syltetøy Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Villbærfyll Moderat GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
bokhvetegryn Lav GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Dadler karamell Lav GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Frysetørket mat Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frysetørket pære Lav GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Salt snacks Høy GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Stjernekjeks Høy GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Vegetabilsk glyserin Lav GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi dadler Lav GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
bokhvete Lav GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
daddelsirup Lav GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Appelsinmarmelade Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Au jus sausblanding Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bringebærsyltetøy Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Chicken Korma sausmiks Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee whitener Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Eplepulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Fikenkonserver Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
gluten-free quinoa pasta Lav GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfri brødskive Høy GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Glutenfri havre Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Glutenfri wrap Høy GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfritt ristet brød Høy GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Grønn bananmel Lav GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Johannesbrødpulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kaffekrem Moderat GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakaobelegg Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kremfyll Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Melkefri krem Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Mynteekstrakt Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Peanøttkrokant Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
perlemelmelmjøl Lav GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Perlemillet Lav GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pilsberries-korn Høy GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Poppa quinoa Lav GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Pulverisert tørket grønn mango med cayennepepper Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Schär glutenfritt brød Høy GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Sjokoladeklaser Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Søt chilisaus Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
tonkabønnepasta Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Lønnesirup Lav GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Ensure ernæringspulver Moderat GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Epleekstrakt Moderat GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Mandel nøttekjeks Moderat GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
daddelsukker Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Luftpoppa sorghum Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bokhvete knekkebrød Moderat GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
bokhvete mel Lav GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
Dadelpasta Lav GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Frukt- og grønnsakspulver Lav GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Glutenfri bolle Høy GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Melkekaramell Høy GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Papadum Moderat GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
Puffede erter Høy GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sitronfyll Høy GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sjokoladetablett Moderat GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Snackblanding Høy GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Søt risvin Høy GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Sprø vafler med amarant og quinoa Moderat GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Stekt mais tortilla Høy GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Makhanafrø Lav GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Tørket fiken Moderat GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
Alkoholfri appelsinekstrakt Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Buttercream Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Fyllingsdeig Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Krempulver Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Marsipan godteri Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mocha belegg Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Solbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
