røde kidneybønner, hermetiske, avrente
Lav GI
GL 6 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
røde kidneybønner, hermetiske, avrente har en glykemisk indeks på 29 (Lavt).
Oppdatert 11. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
røde kidneybønner, hermetiske, avrente er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 19.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 3.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 240 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- god kilde til plantebasert protein
- lav glykemisk indeks
- moderat natriuminnhold
- lett bearbeidet
- lavere innhold av mikronæringsstoffer enn friske bønner
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røde kidneybønner, hermetiske, avrente?
røde kidneybønner, hermetiske, avrente har en glykemisk indeks på 29 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er røde kidneybønner, hermetiske, avrente bra for folk med insulinresistens?
røde kidneybønner, hermetiske, avrente har et lavt glykemisk indeks (29), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker røde kidneybønner, hermetiske, avrente blodsukker?
røde kidneybønner, hermetiske, avrente har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk røde kidneybønner, hermetiske, avrente i Logi-appen, med din porsjon.
