Multifruktjuice
Moderat GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt sukkerinnhold (inkludert tilsatt sukker)
Multifruktjuice har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 9.
Oppdatert 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Contains no sugar or calories, does not raise blood glucose levels, and is hydration without risk for insulin-resistant individuals.
Fersk sitronsaft - GL 2 per 100 g Contains more fiber and less sugar, which stabilizes blood glucose and positively affects insulin resistance.
Grønnsaks- og frøsmoothie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Multifruktjuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 11.5 g |
| Sukker (totalt) | 10.5 g |
| Naturlig | 7.5 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Kilde til vitaminer fra frukt
- Høyt sukkerinnhold (inkludert tilsatt sukker)
- Lavt fiberinnhold
- Middels glykemisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Multifruktjuice?
Multifruktjuice har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Multifruktjuice bra for folk med insulinresistens?
Multifruktjuice har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Fersk sitronsaft.
Hvordan påvirker Multifruktjuice blodsukker?
Multifruktjuice har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Multifruktjuice i Logi-appen, med din porsjon.
