musabaha
GI 28 · LavtGL 6 / 100 g7/10
Lav GI
28 GI
GL 6 per 100 g
Logi-score 7/10
- god kilde til planteprotein
- moderat natriuminnhold
musabaha har en glykemisk indeks på 28 (Lavt).
Oppdatert 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
musabaha er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
20 g
Karbohydrater
6.5 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til planteprotein
- høyt fiberinnhold
- inneholder sunne fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt fett (tahini, olivenolje)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til musabaha?
musabaha har en glykemisk indeks på 28 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er musabaha bra for folk med insulinresistens?
musabaha har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker musabaha blodsukker?
musabaha har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk musabaha i Logi-appen, med din porsjon.
