Moste erter (boks)
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Godt fiberinnhold
- Moderat innhold av natrium
Moste erter (boks) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 28. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Moste erter (boks) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt fiberinnhold
- Lavt fettinnhold
- Kilde til planteprotein
- Moderat innhold av natrium
- Noe tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Moste erter (boks)?
Moste erter (boks) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Moste erter (boks) bra for folk med insulinresistens?
Moste erter (boks) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Moste erter (boks) blodsukker?
Moste erter (boks) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Moste erter (boks) i Logi-appen, med din porsjon.
