Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) blant de laveste i glykemisk indeks.
Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt planteprotein
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natrium
- ✗ Inneholder bearbeidede ingredienser
- ✗ Moderat fettinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 7.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel)?
Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) bra for folk med insulinresistens?
Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) blodsukker?
Bakte panerte tofu-skiver (fullkorn eller nøttemel) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →