Rødbetejuice (farge)
Moderat GI
GL 6 per 100 g
- Naturlig kilde til nitrater
- Middels glykemisk indeks
Rødbetejuice (farge) har en glykemisk indeks på 61 (Moderat).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rødbetejuice (farge) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 78 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig kilde til nitrater
- Høyt innhold av antioksidanter (betalainer)
- Lav kaloritetthet
- Middels glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold i juiceform
- Rask absorpsjon av enkle sukkerarter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rødbetejuice (farge)?
Rødbetejuice (farge) har en glykemisk indeks på 61 (Moderat) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Rødbetejuice (farge) bra for folk med insulinresistens?
Rødbetejuice (farge) har en moderat glykemisk indeks (61). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hibiskusekstrakt (konsentrert).
Hvordan påvirker Rødbetejuice (farge) blodsukker?
Rødbetejuice (farge) har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Rødbetejuice (farge) i Logi-appen, med din porsjon.
