Pulverisert grønnkål
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pulverisert grønnkål har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Pulverisert grønnkål blant de laveste i glykemisk indeks.
Pulverisert grønnkål er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på vitaminer og mineraler
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Konsentrerte oksalater mulig
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 40g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 20g |
| Løselig | 6g |
| Uløselig | 14g |
| Protein | 25g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pulverisert grønnkål?
Pulverisert grønnkål har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Pulverisert grønnkål bra for folk med insulinresistens?
Pulverisert grønnkål har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pulverisert grønnkål blodsukker?
Pulverisert grønnkål har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →