Peanøttsaus
Lav GI
GL 0.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Peanøttsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Peanøttsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 7 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 47 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 36 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Greit proteininnhold
- Inneholder umettede fettsyrer
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy natriumtetthet
- Kaloritett/høyt fettinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Peanøttsaus?
Peanøttsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Peanøttsaus bra for folk med insulinresistens?
Peanøttsaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Peanøttsaus blodsukker?
Peanøttsaus har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Peanøttsaus i Logi-appen, med din porsjon.
