Paprikapasta

GI 40 · LavtGL 0.6 / spiseskje6/10

Lav GI

40 GI

GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Paprikapasta har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.

Oppdatert 19. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ristet rød paprikaspread
GL 2 per 100 g Contains no added sodium or sugars, reducing the risk of blood sugar spikes and kidney strain.
Avokadoguacamole
GL 2 per 100 g It has a low glycemic load and is rich in fiber and healthy monounsaturated fats.
Rød pepper hummus
GL 2 per 100 g Contains more protein and fiber and less sodium than traditional red pepper paste.

Varianter av Paprikapasta

Ristet rød pepperpasta
GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Paprikapasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

180

Kalorier

10 g

Karbohydrater

3 g

Protein

14 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	10 g
Sukker (totalt)	4 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	2 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	3 g
Fett	14 g
Mettet	2.5 g
Umettet	11 g
Natrium	800 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Kilde til sunne enumettede fettsyrer
Moderat proteininnhold
Høyt natriuminnhold
Tilsatt sukker
Moderat grad av bearbeiding

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Paprikapasta?

Paprikapasta har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.

Er Paprikapasta bra for folk med insulinresistens?

Paprikapasta har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Paprikapasta har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Paprikapasta i denne databasen har Ristet rød pepperpasta lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).

Sjekk Paprikapasta i Logi-appen, med din porsjon.