Fruktpektin
Lav GI
GL 4.5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt bearbeidet isolat
Fruktpektin har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fruktpektin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Løselig | 30 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til løselig fiber
- Høyt bearbeidet isolat
- Mangler essensielle mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktpektin?
Fruktpektin har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Er Fruktpektin bra for folk med insulinresistens?
Fruktpektin har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fruktpektin blodsukker?
Fruktpektin har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fruktpektin i Logi-appen, med din porsjon.
