Hjemmelaget limonade
Moderat GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- Lav grad av bearbeiding
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Hjemmelaget limonade har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 9.
Oppdatert 25. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hjemmelaget limonade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget limonade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 9.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 9 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.03 g |
| Uløselig | 0.07 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav grad av bearbeiding
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ubetydelig innhold av fiber og protein
- Gir rask stigning i blodsukkeret
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget limonade?
Hjemmelaget limonade har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Hjemmelaget limonade bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget limonade har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Hjemmelaget limonade har lavest glykemisk belastning?
Hjemmelaget limonade har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hjemmelaget limonade i denne databasen (6 per 100 g).
Sjekk Hjemmelaget limonade i Logi-appen, med din porsjon.
