Hjemmelaget limonade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget limonade har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Hjemmelaget limonade over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Hjemmelaget limonade er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav fettinnhold
- ✓ Hydrerende (høyt vanninnhold)
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Veldig lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 9.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 9g |
| Fiber | 0.1g |
| Løselig | 0.03g |
| Uløselig | 0.07g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget limonade?
Hjemmelaget limonade har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget limonade bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget limonade har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Hjemmelaget limonade blodsukker?
Hjemmelaget limonade har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →