Linsebasert grønnsakspølse

GI 35 · LavtGL 7.2 / stk7/10

Lav GI

35 GI

GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g

Logi-score 7/10

Høyt fiberinnhold
Moderat natriuminnhold

Linsebasert grønnsakspølse har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.

Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Linsebasert grønnsakspølse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

170

Kalorier

18 g

Karbohydrater

11 g

Protein

5 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Karbohydrater	18 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	6 g
Løselig	1.8 g
Uløselig	4.2 g
Protein	11 g
Fett	5 g
Mettet	0.7 g
Umettet	4.3 g
Natrium	600 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Høyt fiberinnhold
God planteprotein-kilde
Lavt mettet fett
Moderat natriuminnhold
Bearbeidet matprodukt
Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele linser

Allergener

Inneholder: egg

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Linsebasert grønnsakspølse?

Linsebasert grønnsakspølse har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.

Er Linsebasert grønnsakspølse bra for folk med insulinresistens?

Linsebasert grønnsakspølse har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Linsebasert grønnsakspølse blodsukker?

Linsebasert grønnsakspølse har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.