Makanan tanpa sulfita
10,865 makanan
Makanan tanpa sulfita tambahan. Sulfita digunakan untuk mengawet buah kering, wain dan beberapa makanan proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Halia jeruk tanpa gula GI rendah 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Yogurt Greek bebas laktosa GI rendah 18 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Sosej dalam tin GI rendah 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 Tomato ceri lakto-tapa GI rendah 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Adas sowa GI rendah 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 bayam goreng GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Brokoli goreng udara GI rendah 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Tunas hop GI rendah 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 Acar lobak buatan sendiri GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
Bunga kobis stim GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Kubis brussel GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Beurre blanc oren darah GI rendah 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 Dada ayam caprese GI rendah 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 Daun ginkgo kering GI rendah 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Truffle GI rendah 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Truffle hitam GI rendah 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Lada benggala kuning GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Kicap GI rendah 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
Hati artichoke GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
kobis muda tumis GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Tomato ceri GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 bunga kubis goreng GI rendah 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
Marmite GI rendah 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 
badam kisar dan biji chia GI rendah 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 
celupan keju GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Dressing buttermilk GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Dressing dewi hijau GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Dressing herba berkrim GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
Dressing Pesto GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
Keju kotej segitiga GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 kuah daging babi GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 lada benggala GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 
Pate zaitun GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
Pesto basil GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
pesto genovese GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Quark penuh lemak GI rendah 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 sapuan krim keju pepperoni GI rendah 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 
Sos bawang putih parmesan GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 sos nuuri GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Sos Remoulade GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Sos Shawarma GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
Bawang goreng GI rendah 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
Kacang soya penuh GI rendah 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 susu tinggi protein rendah lemak GI rendah 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 brokoli panggang GI rendah 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
keju dadih GI rendah 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
Lada benggala goreng GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acar sayur buatan sendiri (tiada gula tambahan) GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Acar timun savuri (tanpa gula tambahan) GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 Actimel 0% Gula GI rendah 30 GL 1 / 100 g 5/10 Adas panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Adas rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
adunan kastard GI rendah 10 GL 1 / 100 g 7/10 
adunan ricotta GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Agar suszony GI rendah 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar GI rendah 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar GI rendah 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
air kelapa GI rendah 3 GL 1 / 100 g 8/10 
Air kelapa asli tanpa gula GI rendah 3 GL 1 / 100 g 7/10 Air kelapa semula jadi GI rendah 35 GL 1 / 100 g 9/10 Ais krim mentega kacang (dengan krim, mentega kacang asli, eritritol/stevia) GI rendah 5 GL 1 / 100 g 6/10 Ajran 2,2% GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6/10 Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 alga GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Alternatif kicap berasaskan cendawan buatan sendiri GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 Alternatif yogurt berasaskan hem GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Alternatif yogurt berasaskan soya (plain, tanpa gula) GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
aronia hitam GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Artichoke dalam minyak GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 Artichoke konfiti GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Artichoke panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Artichoke stim (tiada minyak, tiada garam) GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Arugula dengan biji hemp GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
asas pizza tepung badam GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 Asas sayur-sayuran kisar (brokoli, bunga kubis, bayam) GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 asas sup cendawan GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 Asparagus (air fried) GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 asparagus hijau GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Asparagus liar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Asparagus panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Asparagus putih GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Asparagus rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Asparagus salut almond GI rendah 18 GL 1 / 100 g 9/10 
Asparagus stim GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokado lecek dengan jus limau dan bawang putih GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avokado lenyek dengan biji rami GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avokado lenyek dengan jus limau di atas hirisan timun GI rendah 10 GL 1 / 100 g 10/10 Avokado sejuk beku, kacang pistasio mentah, campuran susu badam tanpa gula GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado, selasih, sapuan biji labu GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
ayam cepat saji GI rendah 5 GL 1 / 100 g 7/10 ayam dalam sos GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Baba ganoush GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 baby greens GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Balutan salad ayam atau ayam belanda panggang GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 Balutan salad ayam panggang berperisa GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 Balutan sayur GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Balutan tauhu nori GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
