Marmite
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
17 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Sangat tinggi vitamin B
- Kandungan natrium sangat tinggi
Marmite belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 17 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 11 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Marmite ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
260
Kalori
17 g
Karbohidrat
39 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.8 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 39 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 3400 mg |
Tahap pemprosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi vitamin B
- Sangat rendah lemak dan gula
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Sangat diproses
- Kandungan serat rendah
Alergen
Mengandungi: gluten
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Marmite?
Indeks glisemik bagi Marmite belum diukur. Ia mengandungi 17 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Marmite sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Marmite belum diukur. Dengan 17 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Marmite dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
