Mayonis tanpa lemak
GI rendah
GL 1.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 8 setiap 100 g
- Kandungan lemak sangat rendah
- Beban glisemik sederhana
Mayonis tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Mayonis klasik
- tiada GI
Mayonis klasik - GI 45 · GL 4 setiap 100 g crab stick salad
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis - Salad dressing Miracle WhipGI 60 · GL 8 setiap 100 g jenama: branded
- Mayonis (dibuat dengan minyak zaitun extra virgin)tiada GI extra virgin olive oil based
- Mayonis 24%tiada GI 24 percent
- tiada GI avocado
Mayonis avokado - tiada GI basil
Mayonis basil - +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mayonis tanpa lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Ketumpatan kalori rendah
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Sangat diproses dan tinggi natrium
Alergen
Resipi dengan Mayonis tanpa lemak
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mayonis tanpa lemak?
Mayonis tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Mayonis tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mayonis tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Mayonis klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Mayonis klasik dalam pangkalan data ini, Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Mayonis tanpa lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
