Halia jeruk tanpa gula
GI rendah
GL 0.7 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
Halia jeruk tanpa gula mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Halia biasa (15).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #169765 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Halia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Halia jeruk tanpa gula ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.1 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4.83 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 0.33 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi antioksidan
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses secara ringan
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Halia jeruk tanpa gula?
Halia jeruk tanpa gula mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.7 setiap 100 g.
Adakah Halia jeruk tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Halia jeruk tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Halia yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Halia jeruk tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Halia dalam pangkalan data ini (0.7 setiap 100 g).
Semak Halia jeruk tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
